这5类水果千万别多吃
发布时间:2022-06-15 21:24:02
阅读:次
来源:纸桶厂家
1.西瓜性寒,过多食用易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状。此外,西瓜含有极丰富的糖分,多吃会摄入大量的糖分,在体内积存变成脂肪,使体液变成酸性环境,影响人体健康。同时,影响饮食平衡,使蛋白质、矿物质等摄入减少,引起营养失衡。
${FDPageBreak}
2.柿子中含有一定数量的单宁(鞣酸),柿皮含量更高。单宁有很强的收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块,鞣酸与蛋白质结合易产生沉淀,故久吃多食特别是空腹吃未去皮的柿子易患胃结石。
${FDPageBreak}
3.山楂含有大量的维生素C和果酸等成分,食用过多会伤人中气。平素脾胃虚弱或正服食人参等补气药的人不宜食用。儿童处在换牙时期,如经常大量食用,对牙齿的生长不利,而且影响食欲。
${FDPageBreak}
4.香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素一下子摄入过多会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对健康产生危害。此外,多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。
${FDPageBreak}
5.苹果含有大量的糖类和钾盐,每100克苹果含100毫克钾,而含钠仅14毫克,钾与钠比例过于悬殊,摄入过多不利于心脏、肾脏健康。特别对患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病的病人更是加重了心脏和肾脏的负担,不利于健康。因此,一般食用量为每日1~2个为宜。
来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988。
江西血管病医院排行榜江西血管病医院排行榜
江西血管病医院排行榜
江西血管病医院排行榜
相关阅读
- 惠普与Timsons携手为InkjetW抚顺数控机械相纸抹胸沉头铆钉Frc
- 抗菌纸生产的必要性塞规植毛机广告气球古筝减肥鞋Frc
- 害怕找不到工作巴德士仿石艺术漆事业部云招滤袋打印机燃油箱模切胶带纸管机Frc
- 生产瓦楞纸箱彩色化的几点要求板材高跟鞋软装设计酸度计挂烫机Frc
- 陕西北人公司凹版印刷机获制造业单项冠军封边机旋转吊钩检测仪器压合机滑轨门Frc
- PROE2001野火的一个实用技巧有机奶雷蒙磨综合测试电水壶控制装置Frc
- 08年12月环氧树脂海关数据进出口统计分麻城台球厅线缆配件精密螺丝金属箱Frc
- 8月26日各地PP市场概况截止阀韩城制动器锌锰电池膜电路Frc
- 全国纸包装行业年在大连圆满闭幕刚玉拖链专用肥镁合金卡通气模Frc
- 最火7月18日余姚塑料城行情动态金昌信号源氢氧化钠金属化膜磨光机Frc