糖尿病患者的日常饮食是怎样的呢【消息】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

糖尿病患者在日常的饮食中应该怎样来选择适合自己的食物呢?众所周知，糖尿病患者有很多的东西都是不可以吃的，如果吃错了食物，很可能会危及到我们患者的生命，下面就让我们的专家来帮助下大家吧。1、选择低糖水果。水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼，不应做为首选食品。2、要少吃，切莫大量吃。大量吃可能造成血糖迅速升高，而高血糖持续时间长的话，则会加重胰岛负担。高血糖持续2个小时，加重高血糖的细胞毒作用，会使、等到。3、观病情，量病情而定。弄清目前自己血糖控制好坏，做到病情允许才吃。血糖控制不好时少吃或者不吃含糖量较高的水果，甜的、红枣、红果等少吃或者不吃。4、算热量，限制总数。要把水果中的热量算在热量摄取的总数里，也可以与其它类别的食品等份交换，可根据病情选食或少食，不宜每餐都吃水果。5、空腹吃，切忌餐后吃水果。一般上午9点到9点半，下午3点到4点;上睡前9点左右为宜。最好选在加餐时间吃，也可直接作为加餐食品，既预防，又可保持血糖不发生大的波动。6、专家指出，性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。这是糖尿病的预防措施之一。7、糖尿病患者不能吃太多甜食，糖尿病的预防不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!8、糖尿病的预防要控制糖类摄入，这是相对来说，糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。这是对糖尿病的预防要注意的。（实习编辑：黄加振）

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