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蛏干的营养价值《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:10:10 阅读: 来源:纸桶厂家

文章目录一、蛏干的属性二、蛏干的营养价值、吃蛏干的好处三、吃蛏干的最佳时间四、蛏干的选购方法五、蛏干的副作用

蛏干的属性

1、科属

竹蛏科,蚌属。

2、产地

南北沿海均有分布,不少地方已进行人工养殖。

3、别名

蛏子干。

4、简介

蛏干又名蛏子干,是蛏肉的干制品,分为生蛏干和熟蛏干。蛏,福建称藤,浙江称蜻,辽宁、河北、山东等地称,属瓣鳃类动物。其形状:外有两扇壳,壳质脆而薄,茶褐色,壳面有条纹,长方形,有两条细长吸管伸出壳外,靠它吸取食物和排泄。还有一扁形斧足拖在下面。中国沿海低潮区均产,各省人工养殖也多。

蛏子为软体动物,贝壳长方形,淡褐色,生活在沿海泥中,肉味鲜美。贝壳脆而薄呈长扁方型,自壳顶到腹缘,有一道斜行的凹沟,故名缢蛏,宁波沿海一带多滩涂,对养殖蛏子有得天独厚的优势,是宁波大众海特产,宁海长街一带,面临三门湾,常年有大量淡水注入,海水咸淡适宜,饵料丰富,土质以泥沙为主,因而蛏子生长快,个体大,肉嫩而肥,色白味鲜,故得名长街蛏子,据清《宁海县志》记载:蛏、蚌属,以田种之种之谓蛏田,形狭而长如中指,一名西施舌,言其美也。

5、图片

蛏干的营养价值、吃蛏干的好处

蛏干是个很有营养价值的食物,含丰富蛋白质、钙、镁、铁、硒、维生素A等营养元素。蛏子肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经,具有一定的食疗作用,补阴,清热,除烦,解酒毒等。

蛏肉味道鲜美,营养丰富,经测定,每百克鲜肉,含蛋白质7.2克,脂肪1.2克,碳水化合物2.4克,糖3克,钙133毫克,磷114毫克,铁227毫克,热量200千焦。蛏子还有一定的医药作用。

1、蛏肉甘、咸寒,对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾等也有一定治疗作用。

2、蛏干具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效。

吃蛏干的最佳时间

每年的3~5月份是吃蛏子的最佳季节,因为此时的蛏子肉质最为肥美,味道也最鲜美,口感非常好。尤其是进入4月份后,蛏子肉会一天比一天肥壮,口感、味道也会更好。

蛏干的选购方法

质量好的蛏干,个体大而完整,肉质肥厚,色泽淡黄,质地干燥,气味清荤,少带咸味,无破碎,无泥沙杂质。质量差的蛏干,个体小,体形不完整,色泽暗淡带黑褐色,表面粘有泥抄,咸味重,气味不正。

蛏干的副作用

脾胃虚寒、腹泻者要少吃。

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