【新闻】女人吃什么可以美白如何美白的小妙招推荐

一、多吃蔬菜水果

女人吃什么可以美白？女人吃什么对皮肤好？新鲜蔬菜水果绝对是不错的选择，大多数的蔬菜水果都含有充足的水分，可以帮助我们补充身体和肌肤水分所需。

此外最重要的一点是蔬菜水果里面丰富的维生素成分以及稀有元素成分可以帮助肌肤保持良好的气色，起到淡斑美白以及增强肌肤抵抗力免疫能力的效果。

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