孕妇奶粉喝羊奶粉好还是牛奶粉好?
发布时间:2022-07-06 04:44:36
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来源:纸桶厂家
孕妇奶粉喝羊奶粉好还是牛奶粉好?
在补钙的选择上,相比牛奶或以牛奶为原料的孕妇奶粉,准妈咪喝孕妇羊奶粉不仅有助于补钙,还能提高宝宝对钙的吸收能力。
相信很多妈咪都深有体会,怀孕期间有三大难题:发胖气色差、失眠、便秘;而宝宝出生后,养娃的三大难题就变成:宝宝晚上经常哭闹、睡觉不安稳、喝奶上火便秘。面对这6大难题,很多妈咪都束手无策,不知道哪里出问题了。而实际上,这些问题很多都跟钙的吸收有关。
首先,处于孕期的准妈咪需要补钙是毫无争议的。从孕中期(4~6个月)开始,随着胎儿生长发育加快,以及孕妈咪体内各器官功能状况和物质代谢的显著变化,对钙的需要量增加,此时若不注意补钙,便会造成孕期缺钙,导致血钙降低,并将出现一系列临床症状,例如小腿肌肉痉挛、抽搐。
一般情况下,准妈咪每天除了正常的膳食以外,需要额外补充500~600毫克的钙质比较适宜。而在补钙方面,孕妇羊奶粉的矿物质含量要比牛奶高,尤其是钙、磷、钾、镁、氯和锰等,可以有效预防准妈咪出现骨质疏松症状。此外,由于孕妇羊奶粉的脂肪颗粒细小,蛋白分子结构小,羊乳在胃肠停留时间短、吸收快,肠壁吸收粪便水分较少,所以喝孕妇羊奶粉一般大便都比较稀。长期喝孕妇羊奶粉不仅可以预防便秘,同时更有助于提升宝宝对钙质的吸收。孕妇羊奶粉合适的钙、磷比例对孕妇补钙和胎儿成长非常有用。
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